Rainer Goll
Diplom Sportwissenschaftler
CEO & Founder
Art of Athletic Training
Athletiktrainer, Sporttherapeut & Speaker
Mein Ansatz
Als begeisterter Referent und Ausbilder im Athletik- und Gesundheitsbereich eröffne ich Ihnen nicht nur die Welt der optimalen Leistungsfähigkeit, sondern präsentiere sie als Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Meine praxisnahen Vorträge und Schulungen gehen über bloße Informationen hinaus – sie schaffen eine emotionale Verbindung zu einem vitalen Lebensstil.
Tauchen Sie mit mir in eine Welt ein, in der nicht nur das Training zählt, sondern auch das tiefe Verständnis für die psychologischen Aspekte von Gesundheit und Fitness. Gemeinsam werden wir nicht nur Ziele setzen, sondern auch Ihre persönliche Motivation durch spürbare gesundheitliche Verbesserungen stärken.
Investieren Sie nicht nur in Training, sondern in Ihre eigene Gesundheit und Lebensqualität. Erleben Sie nicht nur einen Vortrag, sondern einen Wegweiser zu einer lebenslangen Reise der Selbstverbesserung. Seien Sie bereit, nicht nur zu lernen, sondern zu transformieren – körperlich und mental. Ihre Reise zu einem vitalen Leben beginnt hier und jetzt.
Referent
Als erfahrener Referent, Speaker und Ausbilder im Bereich Athletik und Gesundheit bringe ich fundierte Kenntnisse und Leidenschaft für einen ganzheitlichen Lebensstil mit. Meine Vorträge und Schulungen zeichnen sich durch praxisnahe Anwendbarkeit und ein wissenschaftliches Fundament aus. Lassen Sie uns gemeinsam die Reise zu einem gesünderen und leistungsfähigeren Leben antreten.
Mögliche Vortrags- und Schulungsthemen:
- Athletiktraining im Teamsport (z.B. Schnelligkeit, Kraft, richtiges Aufwärmen)
- Verletzungsprävention
- Regenerationsmethoden
- Fit und Gesund in Beruf und Alltag
- uvm.
Galerie
Projekte
Mit Hilfe meiner handwerklichen Erfahrung und meinem sportwissentschaftlichen Know-How, schaffe ich regelmäßig für meine Kunden individuelle Trainingsbereiche. Ob Fitnessräume für Firmen oder Outdoor-Sport-Areale für Vereine – je nach Größe des Projekts bin ich sowohl beratend als auch umsetzend tätig.
Ein Beispiel – das TSC Mobil:
Mit dem TSC Mobil habe ich modernes Fitnesstraining mobil gemacht. Den Umbau eines Mercedes e-Sprinter habe ich im Kundenauftrag konzipiert und umgesetzt, dass verschiedene Trainingseinheiten im Bereich des Functional- und Fitnesstrainings realisiert werden können. Das TSC Mobil ist seitdem im Einsatz für Vereine, Firmen und im öffentlichen Raum.
Online Training
Sind Sie bereit, Ihr körperliches Wohlbefinden auf das nächste Level zu bringen? Im Individualtraining erreichen wir gemeinsam Ihre individuell gesteckten Ziele – ganz bequem von zu Hause oder Ihrem bevorzugten Trainingsort aus. Im Individualtraining bin ich Ihr Motivator, der Termine möglich macht, wann es Ihnen passt.
Mögliche Leistungen:
- Online Individual- oder Paartraining
- Begleitende Trainingspläne für maximale Ergebnisse
- Eigens wählbarer Fokus: allgemeine Gesundheit, sportliche Höchstleistung, Rehabilitation nach Verletzung etc.
- Ernährungsberatung
- uvm.
Company Fitness
Die Einführung eines regelmäßigen Trainingsprogramms für Mitarbeitende leistet einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden. Damit verringert sich die Anzahl an Krankheitstagen und erhöht sich die Produktivität. Ganz nebenbei wird das Teamgefühl gestärkt und die Mitarbeiterzufriedenheit- und bindung erhöht.
Beispielleistungen:
- Sport- und Gesundheitskurse (in Präsenz oder virtuell)
- Gesundheitstage (Konzeption und Durchführung)
- Aufbau betriebseigener Fitnessräume (Konzeption und Einrichtung)
- uvm.
Über AAT
Art of Athletic Training: Ihr Weg zu Spitzenleistungen und Wohlbefinden. Bei mir steht die umfassende Entwicklung jedes Athleten und Klienten im Fokus. Mein ganzheitlicher Ansatz kombiniert intensives Training, ausgewogene Ernährung und effektive Regenerationsstrategien, um Work-Life-Balance zu fördern.
Meine individuelle Betreuung beginnt mit einer gründlichen Anamnese und fortlaufenden Monitoring, um Dysbalancen und Asymmetrien frühzeitig zu identifizieren und anzugehen. So unterstütze ich meine Athleten und Klienten dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Kontakt
Rainer Goll
Bodenshofweg 1A
50858 Köln
Tel. +49 163 8182 303
rainer.goll71@googlemail.com
